Rykande färsk kvällslektyr

Idag blev det en kort och effektiv träning. 30 minuters bålträning i källaren. Bålen är grymt viktig när man cyklar. Speciellt när man ligger i tempoställning en längre tid. Inget mera att skriva om träningen då jag försökte raska av den så fort som möjligt. Ser det lite som en aktiv vilodag=)
Ikväll blir inlägget kort då det är läggdags före kl.22 idag. Måste ha sömn för imorgon blir det morgonsiming i Västertorpshallen. Risk för dubbelpass imorgon då jag är ledig=)

Tillbringar en stund i soffan med dessa tidningar som kom idag till butiken. Den totala simguiden fick man ju med så måste lusläsa den.

En sak till, snart borde mitt Road ID komma som jag beställde för ett tag sedan! Ska bli skoj att se hur det ser ut. En liten bonus såhär mitt i Nyårslöftet=)

Och en till lite rolig bonus såhär mitt i vintern! Imorgon skall min nya cykel komma i lager till Specialized S-Works Shiv Tri Module som sedan skall skickas till mig. Räknar med att den blir lite försenad. Mer om den senare!

20120119-205131.jpg

Godnatt!

//Makan

Annonser

Om sportmackan

punkt punkt punkt
Det här inlägget postades i Styrketräning, Triathlon. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s