Morgonjogg

Ca 2 veckors uppehåll på löpningen gjorde att jag inte vågade mig på mer än en lugn jogg till jobbet. Tempot varierade från allt mellan 4-6min/km skulle jag tippa på. 1 mil jogg till jobbet kändes bra imorse men när jag skulle kuta hem kändes det i benen efter 1 dags spring i butiken så det blev tunnelbanan då jag ej hade ngn cykel på jobbet med belysning.

Vindstilla och 0 grader på morgonjoggen och nästan molnfritt:)

20111228-182540.jpg

Ikväll är det sista delen av Arne Dahls kriminalare, får se om den klarar av underhållningen i sista delen också.
Bäst igår var Magnus Samuelssons första replik i inledningen på programmet. Motivet var ordet han skulle säga. Som Östgöte vet jag hur man uttalar det ordet och det är ju inte som de låter direkt. De hade inte lyckats censurera hans dialekt och han fick ur sig ordet ”motäjvet” och så kände jag mig hemma direkt;)

20111228-184506.jpg

Imorgon är det trainer med styrka efter innan frukost.

So long!
//Mackan

Annonser

Om sportmackan

punkt punkt punkt
Det här inlägget postades i Löpning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s